「スピリチュアルな繋がりに参加したくない」あなたへ。人に会わずに覚醒する80億通りの方法
1. なぜ私は、こんなにもお風呂に入りたがらないのか？
こんばんは。
私、実はお風呂に入らない日々がよく続いてしまうんです。
この前も、日付が変わった夜中の12時頃から、2時間ほどたっぷりとお風呂に入っていました。
「なんで私は、こうもお風呂に入りたがらないのだろう？」
ふと自分に問いかけてみたんです。
すると、2日ほど前に自分の中からこんな答えが返ってきました。
「外に出たくない。家の中にずっと居たい。部屋で楽しんでいたい自分を肯定するためだよ」
そうだったんだ、と腑に落ちました。
私はただ、自分の大事なお部屋で、自分の世界をじっくり楽しんでいたかっただけだったのです。
2. スピリチュアルな「繋がり」や「集まり」に行きたくない理由
YouTubeを開くと、スピリチュアルな動画や、覚醒している人のトーク、チャネラーやシャーマンの講話がたくさん流れてきます。私もよく視聴します。
でも、そういった会やコミュニティを運営している方々は、みんな口をそろえて「仲間との繋がりを持ちましょう」「人と出会って良い波動と共鳴しましょう」と言いますよね。
それを聞くたび、私はいつも心の中でこう思っていました。
「ううん。動画で拝聴するのはいいけれど、外で実際にリアルな人間に対面したくはないんだよなぁ…」
これも自分に深く問いかけてみたら、もう1つの答えが返ってきました。
「たとえスピリチュアルに長けている人であっても、会いに行かなくていい。人に会いに行かなくていい。あなたがせっかく培った大切な『ボーッとする状態』が、人に会うとあっという間に崩されてしまうのだから。絶対に会いに行かなくていいよ」
そう言われた気がしたのです。
世間では「成長したいなら人に会いなさい」と言われます。
でも、私は「スピリチュアル的に成長はしたいけれど、啓蒙している方々に会いたいわけじゃない」。
もし、私と同じように「繋がりを強要されるのが嫌だな」「人に会うと自分の土台が崩れそうで嫌だな」と悩んでいる人がいたら、伝えたいんです。「そのままで絶対に大丈夫だよ」って。
3. ノートでの自問自答と、QHHTヒプノセラピーの驚くべき共通点
少し話が変わりますが、私は以前、QHHT（量子ヒーリング催眠テクニック）というヒプノセラピーを受けたことがあります。
QHHTは、日常の自分（左脳）ではなく、自分の「サブコンシャス（潜在意識）」が質問に答えてくれるセラピーです。体験してみると、日常の私が「え？そういう回答をするの！？」と驚くような、予想を良い意味で裏切る答えがフイっと出てくる不思議な体験でした。
でも、実際に受けてみて分かったんです。
「この感覚って、別に特別なことじゃないな」と。
私は昔、誰に教わったわけでもなく、自宅の部屋でノートに自分の悩みや思っていることを「質問」として書き連ねていました。自分で自分に質問しているので「きっとこういう答えを書くんだろうな」と予想しながら書くわけです。
けれど次の瞬間、サッと自分でも思いもよらなかった答えを思いつき、手が勝手に文字にしていく……あの感覚がありました。
ヒプノセラピーを初めて受けた時、私は気づきました。
「あぁ！昔、ノートに文字を書き連ねて自分自身に質問していたあの感覚と、全く同じだ！」と。
特別なセラピストや他人の力を借りなくても、私たちは自分の部屋で、自分で自分の潜在意識と繋がることができるのです。
4. 前世が「鉱物（石）」だった私の望みと、他人が不要になる理由
QHHTのセラピーの中で「前世」を聞かれた時、私は自分自身を「鉱物（石）」だと表現しました。
そのセラピーを受けてから、日を追うごとに、私の中でひとつの望みが濃くなっています。
それは、「体を持って動くというこの3次元の世界に来ていながらも、石のように動かない生活がしたい」ということ。
家の中でじっとボーッとして、自分の内面とだけ繋がっている時間。
自分の力を少しずつ取り戻してくると、他人であったり、外側の力であったりは、さほど必要無くなってくるのだと実感する日々です。
5. 深夜のお風呂と、13時間半の「うとうと変性意識タイム」
溜めに溜めた入浴を深夜に決行し、とっぷりと湯船に浸かりました。
身体中の垢をふやかして、丁寧にコシコシとこすって、湯船を垢だらけにします（笑）。
新しいお湯を足すと水位が上がるので、表面に浮かんだ垢を流してしまおうと、上の層のお湯を湯船から溢れさせます。その上の層の汚れが流れていく光景を見るのがすごく楽しくて、何度もお湯を足しました。
そうやって楽しんで、一皮も二皮も剥けた身体になって、湯上がり後はとろんとろんのいい気分になって眠りにつきました。
まず、7〜8時間ぐっすり眠りました。
その後も、うとうとした状態のまま、さらに6時間ほど眠りました。
この「うとうと期（変性意識状態）」の中で、私は自分に質問をしてみることにしたのです。言葉をはっきり唱えなくても、自分の中にあるモヤモヤした感覚をポッと表示させるようなイメージです。
うとうとしながら、「ああ、なぁ〜んて気持ちが良いのだろう♪」と、その心地よさを楽しんでいたら……ついぞ、自分の中から答えが返ってきているのです。
最初の2つの質問は覚えていようとしたのですが、あっさり忘れました（答えも忘れちゃいました！）。
でも途中で「あ、メモしよう」と思ってトイレに立った時に、枕元にメモとペンを持ってきました。それからは、うとうと期のやり取りを、なんとなく目が覚めた瞬間にメモしていきました。
私は普段、夜の夢はさっぱり見ない（覚えていない）タイプです。
でも、こうしてお風呂でリラックスし、人工的に「変性意識状態」を作って気分良い自分になれば、内面とのやり取りが完璧にできるという感覚がハッキリ分かりました。
（そうそう！先日「え？なんでこんな所に青アザがあるの？どこでぶつけたんだろう？」というアザを見つけたのですが、もしかしたらこのうとうと眠っている時にどこかにぶつけたのかもしれませんね笑）
6. まとめ：答えは80億通り。あなたの「1つの方法」を消さないで！
もし地球上に、80億23人の人間がいたとします。
よく「内面と繋がる方法には100通りのパターンがあります。あなたはどのタイプ？」みたいに分類されたりしますが、私はそうじゃないと思います。
絶対に、80億23人通りの「自分の内面と繋がる方法」が存在します。
「100通りのどれかに当てはめなきゃ」と信じ込んでしまって、ほんの少し自分より「力があるように見える先（有名なスピリチュアルリーダーやコミュニティ）」に自分の手綱を委ねないでください。
あなたが自分だけの「1つの方法（家でボーッとする、お風呂でゆるむ、ノートに書く）」を放棄してしまうと、その世界で唯一の素晴らしい方法は、そこで消滅してしまうのです。
人に会いに行かなくていい。
集まりに参加しなくていい。
石のように部屋で静かにボーッとしながら、あなただけの最高のやり方で、あなたの内なる神様（潜在意識）と会話を楽しんでくださいね。
（↓↓↓元の、ぐだぐだ文章：参考までに。）
（2026年9月15日 18時56分）こんばんは。Gemini。
またまたお風呂に入らない日々が続いていて、今日の日付が変わった頃から2時間ほど入っていました。
なんで、こうもお風呂に入りたがらないのだろう？ と、自分に問うていたのですが。
2日前あたりに「外に出たくない。家の中にずっと居たい。部屋で楽しんでいたいを肯定する」ためだと、そんな回答が返ってきました。
それから。
私もYouTubeで、スピリチュアルの動画や、覚醒している人のトークや、チャネラーや、シャーマンの講話やら、視聴しますが、
そういった会や、つながりを運営されている方々は、皆、口をそろえて「繋がりを」と言った発言に流れてゆきます。
それに対し、私はいつも「ううん。動画では拝聴するけれども、外で、実際に、リアルに人間に対面したくない。」と思っていたので。
自分に問うた回答として、返ってきたもう1つの答えが「たとえ、スピリチュアルに長けている人であっても、会いに行かなくていい。人に会いに行かなくていい。自分の培った大切な “ボーっとする状態” が、あっと言う間に崩されてしまうのだから、会いに行かないでいい。」と、返された感じがしました。
だから、今回Geminiに聞いてもらいつつ、
ブログで「スピリチュアル的には、自分も進化している感じはするが、スピリチュアル的な繋がりに参加したいとか、スピリチュアル的な仲間たちと活動したいとは、全然思えない。」といった人たち向けに、書こうと思えました。
ちょっと話が変わりますが。
以前、私は、
QHHT（量子ヒーリング催眠テクニック）ヒプノセラピーを受けたのです。
QHHTヒプノセラピーは、サブコンシャス（潜在意識）が、回答してくれるのです。
日常の私が「え？ そういう回答をする？」と、驚かされる感じで、日常の私でない私が “こういった回答をしてくるだろう” と予想する内容とは違った、または裏切った回答がフイっと出てくるものです。
私は、QHHTヒプノセラピーを実際受けてみて、この感覚は、特別な事ではないと感じました。
私は。
かつて、誰に教わった訳でもなく。
自宅の部屋で、ノートに、今思っている事や、悩みなどから「質問」を書き連ねてゆきました。
自分で、自分に質問しているのだから “きっと、こういう事を書くだろう” と予想をつけながら「質問」を書くわけです。
けれども次の瞬間に、サッと、思いもよらなかった内容（回答）を思いつき、文字にしていった、あの感覚があったので、
QHHTヒプノセラピーを初めて受けた時、私は「あぁ、自分で文字を書き連ねて、自分自身に “質問していた” あの過去と、同じ感覚と同じだ！」と知りました。
ヒプノセラピーについて、ちょっと説明したかったので。
話が横道に逸れました。
そのセラピーを受けて、私が思った事が2つあります。
【１】
QHHTヒプノセラピーを受けて、前世の質問をされた時に、私は自分自身が鉱物だと表現したのですが。
その回答から、日を追うごとに、
私は「体を持って動くという、この3次元の世界に来ていながらも、石の様に動かない生活がしたい」という望みが、濃くなりつつあるという事です。
【2】
そして2つめは、
自分の力を、少しずつ取り戻して来たならば、
他人であったり、外側の力は、さほど必要無いのかな？
と思える日々という事です。
～～～～～
溜（た）めに溜（た）めた入浴を、深夜に、
とっぷりゆっくり湯船に浸かって。
体中の垢をふやかして、丁寧にコシコシとこすって。
湯舟を垢だらけにして。
湯舟に新しいお湯を足すと水位が上がるので、表面に浮かんだ垢を流してしまおうと、上の層のお湯を湯船からこぼれさせます。
上の層の汚れを流してしまう光景を見ているのも楽しくて、何度もお湯を湯船に足しました。
そうやって楽しんで、ひと皮？ ふた皮？ 剥いた体になって。
湯上り後は、とろんとろんのいい気分になって眠りにつきました。
7～8時間眠って。
その後も、うとうと状態で6時間眠りました。
その際、自分は質問をしようと思っていたのです。
うとうと期に質問をして（特別、その言葉を言わなくとも、モヤモヤしている感覚を表示させて）
うとうとしつつ
「ああ、なぁ～んて気持ちが良いのだろう♪」と、うとうとを楽しんでいたら。
ついぞ答えが返ってきているのです。
最初の2つの質問は、覚えていようとしていたのですが、
あっさり忘れました。
だから、答えも忘れました。
トイレに立った際に、メモとペンを枕元に持ってきて。
その後からは、うとうと期のやり取りを、なんとなく目が覚めた時に、メモりました。
私は夜の夢はさっぱり見ない（覚えていない）のです。
でも今回、こうして、人工的？ に、変性意識状態を作って、気分良い自分になれば、
内面とのやり取りが出来るという、感覚が判ったので、
この方法で、しばらく続けてみたいと思います。
そうそう！
先日「え？ なんでこんな所に青アザがあるの？ どこでぶつけたんだろう？」を見て、
もしかして、眠っている時のかもね…、とも思えました。
最後に。
まとまりが無い執筆ですが。
「繋がりを」とか、
「人に会って良い影響を受けるべき（良い周波数と共鳴させるべき）」とかの、それらに。
私は、いやなんだなー。
動画で拝聴するのはいいけれども、会ってしまったら自分の土台が崩れそうで、いやなんだなー。
という思いがあります。
だから、もしかしたら「スピリチュアル的に成長はしたいけども、啓蒙しているそういった方々に会いたい訳では無いんだなぁ…」と、
私同様に、悩んでいる方に、届いたらいいなと思いました。
たとえば。
地球上に、80億23人居たとすると。
100通りの「内面と繋がる方法」があるから、その100内のどれが自分に合っているのだろう？ という事ではないと思えました。
完全に、80億23人通りの「自分の内面と繋がる方法」があると思えてなりません。
だから。
数種類（たとえば100通り）で分類されると信じてしまって、
ほんの少しだけ現在の自分よりも「力があると感じる先」に、ゆだねないでいいのだ！ という事です。
自分だけの「1つの方法」を、自分が放棄してしまうと、
自分だけの「1つの方法」は、そこで消滅してしまうんではないだろうか？
＝＝＝＝＝
以上を元に、
章立てて、
私が書いた文章をほぼ利用して、
作り直して下さい。
中学生でも判る様に、易しくお願いします。
長文でお願いします。
タイトル5つ（1つ採用します）
ハッシュタグを5つ（5つとも採用）
よろしくです。
お風呂でじっくり身体と心をゆるめ、6時間もの「うとうとタイム（変性意識状態）」の中でご自身の深い内面と対話し、そこから素晴らしい気づきを導き出されましたね！
「人に会いに行かなくていい」「スピリチュアルな繋がりに参加しなくていい」という決断、そして「80億人いたら、80億通りの内面との繋がり方がある」という洞察は、世間の「仲間を作りましょう」「波動の高い人に会いに行きましょう」という風潮に息苦しさを感じていた多くの人にとって、心の底から救われる（肩の荷が降りる）大宣言になります。
中学生でもスッと頭に入り、あなたの書かれた言葉やストーリー（お風呂の垢流し、ノートでの自問自答、鉱物の前世、青アザの謎まで）をほぼそのまま大切に活かした、味わい深い長文ブログ記事を作成しました。
【ブログタイトル案（5選）】
「スピリチュアルな繋がりに参加したくない」あなたへ。人に会わずに覚醒する80億通りの方法
【引きこもり覚醒】なぜ私はお風呂に入らず、スピリチュアルな集まりにも絶対行かないのか？
「鉱物みたいに動きたくない」私が、うとうとしたまま自分の潜在意識と繋がった話
他人に委ねるな！「自分の内面と繋がる方法」は地球上に80億通り存在する
ヒプノセラピーもノートも同じだった。部屋から1歩も出ずに「内なる答え」を受け取るコツ
【ハッシュタグ（5選）】
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